Nurkowania amatorskie w wymiarze turystyczno‑sportowym są jedną z aktywności zyskujących coraz większą popularność w Polsce i na świecie. Jeszcze kilkadziesiąt lat temu nurkowania były głównie domeną zdrowych mężczyzn w wieku produkcyjnym, realizujących zadania podwodne w ramach pracy zawodowej. Obecnie w akwenach wodnych zanurzają się przedstawiciele obu płci, we wszystkich przedziałach wiekowych. Coraz więcej amatorów nurkowania spotyka się wśród kobiet i dzieci. Aktywności podwodne wymagają dobrego stanu zdrowia i określenia jasnych przeciwwskazań zdrowotnych, którymi mogą być zarówno choroby, jak i stany fizjologiczne (np. ciąża). W pracy przedstawiono zagadnienia związane z nurkowaniem rekreacyjnym kobiet i dzieci z uwzględnieniem aspektów fizjologicznych, psychologicznych, kwalifikacji oraz przeciwwskazań do nurkowania.